Den Sovende Hjerne

Alle dyr, lige fra vandmænd til mennesker, nyder godt af søvn, selvom varigheden kan variere. Nogle dyr besidder endda evnen til at sove med den ene halvdel af deres hjerne, mens den anden forbliver vågen. Søvnen består af forskellige stadier, hvor man i nogle af dem drømmer, mens andre også kan gå og tale i søvne.

Vi ved alle af erfaring, hvor vigtig søvnen er. Når vi ikke får tilstrækkelig søvn, fungerer vi ikke optimalt den næste dag. Men hvorfor har vores hjerne brug for søvn for at fungere, og hvad foregår der egentlig under søvn i hjernen? Disse spørgsmål og mange andre vil blive besvaret i denne forelæsning. Vi vil også diskutere, hvilke tiltag der potentielt kan hjælpe dig med at få en bedre søvn samt hvordan søvn, hukommelse og læring er tæt forbundet.